|
หนุ่มบางคนอาจมีการช่วยตัวเองบ่อย นั่นไม่ถือว่าเป็นโรคทางจิตแต่อย่างใด เพราะไม่มีใครกำหนดว่ากี่ครั้งต่อวันจึงจะถือว่าบ่อย ขึ้นอยู่กับระดับความต้องการของแต่ละคนซึ่งไม่เท่ากัน เหมือนการกินอาหารมากน้อยต่างกันนั่นแหละ ทั้งนี้เพราะวัยรุ่นจะมีฮอร์โมนทางเพศสูงและระบบประสาท ระบบไหลเวียนของโลหิตทำงานดี การตื่นตัวทางเพศและกิจกรรมทางเพศจึงมีมาก ถือเป็นภาวะปกติทางเพศ แต่หากคุณรู้สึกว่าการตื่นตัวทางเพศเป็นสิ่งที่รบกวนจิตใจของคุณ และกิจกรรมทางเพศเป็นเหตุทำให้คุณเสียเวลาในชีวิตมากขึ้น ก็คงต้องพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าอารมณ์ทางเพศ โดยเฉพาะสายตา..เช่น พยายามไม่มองผู้หญิงนุ่งกระโปรงสั้น เป็นต้น (คัดลอกจาก นพ.สุขกมล วิภาวีพลกุล, หนังสือ ชูรัก-ชูรส 3) |