หนังสือสุขศึกษา มัธยมปลาย
Download หนังสือเรียนรายวิชาพื้นฐานสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย (ปรับปรุงใหม่)
มัธยมปลาย สิ่งแวดล้อมทางสุขภาพ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
หนังสือเรียนรายวิชาพื้นฐานสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย (ปรับปรุงใหม่)
การมีสุขภาพที่ดี และมีสุขภาวะเป็นภาวะที่สมบูรณ์ในทุกด้านทั้งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคมสติปัญญาหรือจิตวิญญาณ ไม่ใช่เพียงการไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเพียงเท่านั้น การสร้างเสริมสุขภาวะจึงเป็นหน้าที่รับผิดชอบตนเองของทุกคน สุขศึกษาเป็นรายวิชาที่จะช่วยทำให้ผู้เรียนได้เรียนรู้ถึงแนวคิด หลักการและวิธีการที่จำเป็นเบื้องต้นในการสร้างเสริม ดูแล และป้องกันโรคและอันตรายต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทุกรูปแบบ ที่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพในการดำรงชีวิตประจำวันของตัวเรา
นอกจากเนื้อหาความรู้ที่จำเป็น ทั้งหลักปฏิบัติเบื้องต้นด้านพฤติกรรมสุขภาพ...
เรื่องต้องดูแลใส่ใจสมเป็น “ชายทั้งแท่ง”
เวลาอาบน้ำทำการฟอกสบู่บริเวณอวัยวะเพศเหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายเป็นประจำทุกวัน
"ขี้เปียก" เป็นส่วนผสมของเซลล์ที่ตายแล้วและมุกเมือกซึ่งมักจะติดอยู่บริเวณคอขอตใต้ผิวหนังองคชาติและเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้น จึงควรทำความสะอาดด้วยการดึงหนังหุ้มองคชาติให้ร่นขึ้นมาจนถึงคอขอตและใช้สบู่ถูให้คราบขี้เปียกหลุดออกและล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือจะทำความสะอาดไปพร้อมกับการอาบน้ำทุกครั้งก็ได้
การรูดหนังหุ้มปลายองคชาติขึ้นลงบ่อยๆ เพื่อทำความสะอาดส่วนคอขอตนี้ จะช่วยให้คนที่มีหนังหุ้มปลายเล็กสามารถลดปัญหาการเจ็บเวลาที่อวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่ (จนอาจทำให้หนังหุ้มปลายฉีกขาด) ได้ การรูดดังกล่าวอาจช่วยได้บ้าง แต่ถ้าช่วยไม่ได้จริงๆ คุณคงต้องไปพบแพทย์แล้วล่ะ
ทำเนียบแนะนำ หน่วยงานพันธมิตรร่วมให้บริการ (เครือข่ายส่งต่อ)
ทำเนียบนี้ เป็นการรวบรวมรายชื่อหน่วยงานพันธมิตรร่วมให้บริการ (เครือข่ายส่งต่อ) สำหรับการประสานงานเพื่อการส่งต่อผู้รับบริการให้ได้รับการดูแลที่ต่อเนื่อง รอบด้านให้บริการที่ได้รับมีความเหมาะสม สอดคล้องกับปัญหาและความต้องการที่แท้จริงโดยมีจำนวนหน่วยงานทั้งหมด รวม ๔๕๕ แห่ง ส่วนใหญ่ร้อยละ ๙๐ อยู่ในกรุงเทพฯ และบางหน่วยงานเป็นหน่วยงานที่มีครบอยู่ในทุกจังหวัด เช่น...
เตรียมตัวให้ดีก่อนมีประจำเดือน
ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงขึ้นลงในแต่ละรอบเดือน จะมีผลทำให้อารมณ์ของผู้หญิงเปลี่ยนไปได้ง่าย อย่างเช่นในช่วงไข่ตก หญิงสาวอาจรู้สึกว่าตนเองมีพละกำลังเรี่ยวแรงแข็งขันมากขึ้น เซ็กซี่ขึ้น มีอารมณ์เพศสูงขึ้น ในช่วงที่ว่านี้ บางคนอาจกินจุ หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห น้อยใจง่าย หรือจู่ๆ ก็เป็นพวกเจ้าน้ำตาโดยไม่มีสาเหตุ
นอกจากนี้ ก่อนที่รอบเดือนจะมา...
คู่มือการจัดกระบวนการเรียนรู้เพศศึกษา สำหรับเยาวชนช่วงชั้นที่ ๓ (มัธยมศึกษาปีที่ ๑-๓)
คู่มือการจัดกระบวนการเรียนรู้เพศศึกษาสำหรับเยาวชนในช่วงชั้น ๓ (ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๑ ถึง มัธยมศึกษาปีที่ ๓) เล่มนี้ จัดทำขึ้นภายใต้โครงการ 'ก้าวย่างอย่างเข้าใจ' อันเป็นโครงการภายใต้ความร่วมมือระหว่างกระทรวงศึกษาธิการ กระทรวงสาธารณสุข ภาคีจากองค์กรเอกชนสาธารณประโยชน์และภาคธุรกิจ ภายใต้การสนับสนุนบประมาณจากโครงการกองทุนโลกเพื่อแก้ไขปัญหาเอดส์...
