teenpath

การมีสุขภาพที่ดี และมีสุขภาวะเป็นภาวะที่สมบูรณ์ในทุกด้านทั้งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคมสติปัญญาหรือจิตวิญญาณ ไม่ใช่เพียงการไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเพียงเท่านั้น การสร้างเสริมสุขภาวะจึงเป็นหน้าที่รับผิดชอบตนเองของทุกคน สุขศึกษาเป็นรายวิชาที่จะช่วยทำให้ผู้เรียนได้เรียนรู้ถึงแนวคิด หลักการและวิธีการที่จำเป็นเบื้องต้นในการสร้างเสริม ดูแล และป้องกันโรคและอันตรายต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทุกรูปแบบ ที่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพในการดำรงชีวิตประจำวันของตัวเรา นอกจากเนื้อหาความรู้ที่จำเป็น ทั้งหลักปฏิบัติเบื้องต้นด้านพฤติกรรมสุขภาพ...

         ความรู้สึกทางเพศเป็นความต้องการตามธรรมชาติอย่างหนึ่งของมนุษย์ จะเริ่มเกิดขึ้นเมื่อหญิง-ชายเข้าสู่วัยรุ่นและฮอร์โมนในร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเกิดแรงขับทางเพศที่เป็นตัวการก่อให้เกิดความต้องการทางเพศ           วัยรุ่นแต่ละคนจะเรียนรู้ที่จะตอบสนองความต้องการทางเพศให้กับตนเองโดยการสัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะการสัมผัสบริเวณอวัยวะเพศเพื่อลดความกดดันทางกายและแรงขับทางเพศที่เกิดขึ้น และช่วยทำให้เกิดความผ่อนคลาย ซึ่งนี่ก็คือ "การช่วยตัวเอง" (Masturbation) นั่นเอง ..ดังนั้นหากเรายังไม่พร้อมที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใคร หรือยังไม่พร้อมมีเซ็กซ์กับคู่ของเรา ในขณะที่เราก็ต้องเผชิญกับความรู้สึกทางเพศ ที่รุมเร้าตัวเราเป็นระยะๆ การช่วยตัวเองถือเป็นทางเลือกที่เราทำได้...

ผลงานครูอารีย์วรรณ์ สายะวารานนท์วิทยาลัยเทคนิคสุรินทร์อำเภอเมืองสุรินทร์ จังหวัดสุรินทร์

ผลงานครูเกษริน วนาภรณ์โรงเรียนเมืองคงอำเภอคง จังหวัดนครราชสีมา

สำหรับคนส่วนใหญ่ การรังแกกันอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่หรือมีความสำคัญมาก บางคนอาจถือว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเด็กด้วยซ้ำไป แต่หากพิจารณาให้ละเอียด จะเห็นว่าการรังแกกันของเด็กเป็นเรื่องร้ายแรง มีผลกระทบทั้งระยะสั้นและระยะยาว ในระยะสั้นเด็กที่ถูกรังแกจะเกิดความวิตกกังวล หวาดกซึ่งจะส่งผลกระทบต่อแรงจูงใจและความสามารถในการเรียนรู้ เพราะเมื่อจิตใจไม่สงบ รู้สึกไม่ปลอดภัย ก็จะทำใไม่มีสมาธิในการเรียน ส่วนเด็กที่เป็นผู้รังแก หากไม่มีใครห้ามปรามหรือขัดขวางก็จะเกิดความย่ามใจ...