แหล่งอ้างอิง: สำนักโภชนการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโต ชาย-หญิง
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
สุขส่วนตัว..ของสาวๆ
สำหรับหญิงสาว มักพบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยยอมคุยถึงเรื่องนี้กันนัก เพราะกลัวถูกมองว่าเป็นผู้หญิงไฟแรงสูง หรือมีความต้องการทางเพศสูง แต่ในความเป็นจริงตามการวิจัยพบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะทำมาสเตอร์เบชั่นกันทั้งนั้น การช่วยตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงส่วนมากไม่ต้องการที่จะพูดถึง แต่ก็ปฏิบัติกัน การช่วยตัวเองของผู้หญิงก็มีเป้าหมายเดียวกันกับผู้ชายนั่นแหละ เพราะผู้หญิงเองก็มีความต้องการทางเพศเหมือนกัน
การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง คือการลูบคลำบริเวณคลิตอริส หรือใช้นิ้วมือเคลื่อนไหวเข้าออกในช่องคลอดจนถึงจุดสุดยอด ซึ่งจะมีลักษณะอาการกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดจะเกิดอาการร้อนผ่าว เกร็งและเกิดความรู้สึกมีความสุขไปทั่วทั้งร่าง การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิงไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายหรือสิ่งผิด...
Candle in the Rain เทียนกลางสายฝน
การ์ตูนเล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของผลงานชนะประกวดนวัตกรรมสื่อเพศศึกษา เพื่อเยาวชน...รัก ใคร่ และเรียนรู้ (Love Lust & Learning)
ทำไมถึงมีเซ็กซ์ไม่ได้..ในเมื่อ..เรามั่นใจในกันและกัน
ทำไม ผู้ใหญ่เขาถึงห้าม ถึงกีดกัน ปกปิด ไม่ให้ วัยรุ่น รู้จักและมีเซ็กซ์ ในเมื่อเรามีความต้องการทางร่างกาย ทั้งจิตใจเราสองคนก็ตรงกัน รู้ใจกันมากนัก ทำไมเราถึงมีเซ็กซ์กันไม่ได้ ตอบง่ายๆ พวกผู้ใหญ่เชื่อว่า เรา วัยรุ่น ยังรับมือกับสิ่งที่จะเกิดตามมาไม่ได้น่ะสิ ...
บันทึกประสบการณ์อาสาสมัคร โครงการ คุยเปิดใจ รักปลอดภัย
คุยเปิดใจ รักปลอดภัย ซึ่งเป็นกิจกรรมรณรงค์สาธารณะภายใต้โครงการป้องกันเอดส์ทางเพศสัมพันธ์ในเยาวชนในชุมชน (ส่วนที่ ๑ ตุลาคม ๒๕๔๖ - กันยายน ๒๕๔๘) สนับสนุนโดยกองทุนโลกเพื่อแก้ปัญหาเอดส์ วัณโรค และมาเลเรีย (The...
