Archives

https://youtu.be/KKSxv_Dr0dM

จากการให้ความสำคัญต่อการดูแลสุขภาวะทางเพศของเยาวชนอาชีวศึกษา สำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา (สอศ.) ได้ดำเนินการสอนเพศศึกษามาตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๔๗ ตามคำสั่ง สอศ. ที่ ๔๙๕/๒๕๔๗ ให้บรรจุเพศศึกษาเป็นวิชาเลือกเสรี ภายใต้กลุ่มวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา หมวดสามัญ ใช้ชื่อว่า "วิชาเพศศึกษา"...

          อาการตกขาว อาจเกิดขึ้นในช่วงกลางของวงจรนับจากวันที่มีประจำเดือน หรือเป็นช่วงที่มีการตกไข่ หรือเกิดขึ้นหลังประจำเดือนหมดใหม่ๆ โดยจะมีลักษณะขุ่นและหนืดเล็กน้อย จากนั้นจะค่อยๆ ใสและลื่นขึ้นเป็นลำดับ หรือหากเกิดขึ้นหลังจากช่วงนี้ไปแล้ว ตกขาวจะลดลงแต่จะขุ่นและข้นขึ้น ตกขาวลักษณะดังกล่าวเป็นสิ่งปกติที่เกิดขึ้นกับผู้หญิง การทำความสะอาดอวัยวะเพศภายนอกจึงควรทำไปตามปกติโดยการล้างด้วยสบู่และน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ข้อควรระวัง           หากเกิดอาการตกขาวที่มีลักษณะข้น...

Part 1 https://www.youtube.com/watch?v=ROiIbFyDUT4&list=PLc4Uc-xb0TS6HgWeF0ptd-vTYlWsbqQLj&index=1 Part2 https://www.youtube.com/watch?v=sm-AhsDVqrQ&list=PLc4Uc-xb0TS6HgWeF0ptd-vTYlWsbqQLj&index=2 Part3 https://www.youtube.com/watch?v=ugUykFsoC5g&list=PLc4Uc-xb0TS6HgWeF0ptd-vTYlWsbqQLj&index=3 คู่มือการจัดกิจกรรม Notebook Handbook

หลายคนยังเข้าใจผิด คิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยุ่งยาก น่าเบื่อ ต้องเล่นที่สนาม...