Archives

No posts to display

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

ก้าวทัน…วัยทีน

0
ขอต้อนรับเพื่อน ๆ ที่กำลังเปิดอ่านหนังสือที่มีความสดใสทั้งเนื้อหาและหน้าตา เหมือนคนอ่านไง!! โครงการเพศศึกษาเพื่อเยาวชน "ก้าวย่างอย่างเข้าใจ" องค์การแพธหวังว่าผู้อ่านโดยเฉพาะวัยแรกรุ่น จะได้เรียนรู้เรื่องเพศศึกษาอย่างรอบด้านจาก "ก้าวทัน...วัยทีน" ซึ่งมีเนื้อหาหลากหลายและโดนใจวัยรุ่นให้คลายความสงสัย สับสน กังวลใจ และสามารถก้าวผ่านสถานการณ์ต่างๆ ได้ "ก้าวทัน...วัยทีน" เป็นสื่อทางเลือกเพื่อสร้างความมั่นใจในการใช้ชีวิตวัยรุ่น...

สุขส่วนตัว..ของสาวๆ

0
         สำหรับหญิงสาว มักพบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยยอมคุยถึงเรื่องนี้กันนัก เพราะกลัวถูกมองว่าเป็นผู้หญิงไฟแรงสูง หรือมีความต้องการทางเพศสูง แต่ในความเป็นจริงตามการวิจัยพบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะทำมาสเตอร์เบชั่นกันทั้งนั้น การช่วยตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงส่วนมากไม่ต้องการที่จะพูดถึง แต่ก็ปฏิบัติกัน การช่วยตัวเองของผู้หญิงก็มีเป้าหมายเดียวกันกับผู้ชายนั่นแหละ เพราะผู้หญิงเองก็มีความต้องการทางเพศเหมือนกัน           การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง คือการลูบคลำบริเวณคลิตอริส หรือใช้นิ้วมือเคลื่อนไหวเข้าออกในช่องคลอดจนถึงจุดสุดยอด ซึ่งจะมีลักษณะอาการกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดจะเกิดอาการร้อนผ่าว เกร็งและเกิดความรู้สึกมีความสุขไปทั่วทั้งร่าง           การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิงไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายหรือสิ่งผิด...

ตกขาว..ไม่ต้องตกใจ

0
          อาการตกขาว อาจเกิดขึ้นในช่วงกลางของวงจรนับจากวันที่มีประจำเดือน หรือเป็นช่วงที่มีการตกไข่ หรือเกิดขึ้นหลังประจำเดือนหมดใหม่ๆ โดยจะมีลักษณะขุ่นและหนืดเล็กน้อย จากนั้นจะค่อยๆ ใสและลื่นขึ้นเป็นลำดับ หรือหากเกิดขึ้นหลังจากช่วงนี้ไปแล้ว ตกขาวจะลดลงแต่จะขุ่นและข้นขึ้น ตกขาวลักษณะดังกล่าวเป็นสิ่งปกติที่เกิดขึ้นกับผู้หญิง การทำความสะอาดอวัยวะเพศภายนอกจึงควรทำไปตามปกติโดยการล้างด้วยสบู่และน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ข้อควรระวัง           หากเกิดอาการตกขาวที่มีลักษณะข้น...

กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโต ชาย-หญิง

0
แหล่งอ้างอิง: สำนักโภชนการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข