โดยคุณหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล
การจัดการความเครียด
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
หนังสือเรียนรายวิชาพื้นฐานสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย (ปรับปรุงใหม่)
การมีสุขภาพที่ดี และมีสุขภาวะเป็นภาวะที่สมบูรณ์ในทุกด้านทั้งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคมสติปัญญาหรือจิตวิญญาณ ไม่ใช่เพียงการไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเพียงเท่านั้น การสร้างเสริมสุขภาวะจึงเป็นหน้าที่รับผิดชอบตนเองของทุกคน สุขศึกษาเป็นรายวิชาที่จะช่วยทำให้ผู้เรียนได้เรียนรู้ถึงแนวคิด หลักการและวิธีการที่จำเป็นเบื้องต้นในการสร้างเสริม ดูแล และป้องกันโรคและอันตรายต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทุกรูปแบบ ที่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพในการดำรงชีวิตประจำวันของตัวเรา
นอกจากเนื้อหาความรู้ที่จำเป็น ทั้งหลักปฏิบัติเบื้องต้นด้านพฤติกรรมสุขภาพ...
หลักการสำคัญของการให้การศึกษาเรื่องเพศและสุขศึกษา (PUBERTY AND HEALTH EDUCATION – PHE) ที่ครอบคลุมประเด็นเพศสภาพที่หลากหลาย [5 เมษายน 2562]
โดยทั่วไป การให้การศึกษาเรื่องเพศและสุขศึกษา (PHE) เป็นการให้ความรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ลักษณะเฉพาะของเพศหญิงชาย อารมณ์ และความสัมพันธ์ แต่ประเด็น เพศสภาพ (Gender) กลับไม่ได้รับความสำคัญ หรือถูกกล่าวถึงน้อยมาก แม้กระทั่งในหลักสูตรสุขศึกษาที่มีเนื้อหาครอบคลุมรอบด้าน
การให้การศึกษาเรื่องเพศและสุขศึกษา (PHE)...
คุมกำเนิดหลังท้องไม่พร้อม มีความสำคัญ
ผู้หญิงท้องไม่พร้อมที่ตัดสินใจท้องต่อ หรือ ผ่านการยุติการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ยังไม่ต้องการท้องอีก ดังนั้นการแนะนำวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมหลังจากยุติการตั้งครรภ์...
น้ำอสุจิ..ของเหลวสีขาวขุ่นชวนพิศวง
เมื่อแตกเนื้อหนุ่ม ระบบอวัยวะสืบพันธุ์จะเริ่มทำงานได้อย่างเต็มที่ อัณฑะจะผลิตสเปิร์มหรือตัวอสุจิออกมาจำนวนมาก และอวัยวะเพศชายมักไวต่อความรู้สึกทางเพศเมื่อถูกกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอกมากกว่าผู้หญิง เช่น การดูภาพติดเรท การเห็นผู้หญิงสวยถูกใจ การจินตนาการถึงผู้หญิงเปลือยหรือการมี พสพ. ซึ่งจะส่งผลให้อวัยวะเพศของผู้ชายซึ่งปกติมีลักษณะอ่อนตัวเกิดการแข็งตัวยาวออกและชูชันขึ้นมาโดยอัตโนมัติ และเมื่ออวัยวะเพศแข็งตัวไปสักพักหนึ่งก็จะเริ่มอ่อนตัวลงได้เองกลับสู่สภาวะปกติ หากไม่ได้รับการตอบสนองหรือมี พสพ....
