แหล่งอ้างอิง: สำนักโภชนการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโต ชาย-หญิง
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
นับ “หน้า 7 – หลัง 7” ปลอดภัยจริงหรือ
การนับรอบเดือนจะนับตั้งแต่วันแรกที่ประจำเดือนมา จนถึงวันก่อนมีประจำเดือนครั้งต่อไป รอบเดือนโดยเฉลี่ยคือ 28 วัน ซึ่งบางคนอาจจะสั้นหรือนานกว่านี้ ทั้งหญิงและชายจะเรียนรู้รอบเดือนของผู้หญิงได้โดยการสังเกตและจดบันทึกทุกเดือน การนับระยะปลอดภัยเพื่อป้องกันการท้องนี้จะใช้ได้ผลเฉพาะผู้หญิงที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอเท่านั้น
วิธีนับ "หน้าเจ็ด" ให้นับล่วงหน้า 7 วัน ก่อนวันที่คาดว่าประจำเดือนจะมา และ "หลังเจ็ด" ให้นับตั้งแต่วันแรกที่ประจำเดือนมาเป็นวันที่หนึ่งและนับต่อไปอีก 6 วัน...
“แรงงานเพื่อนบ้าน” ออกอากาศทางสถานีโทรทัศน์ THAIPBS [19 พฤษภาคม 2558]
หากน้องๆ สนใจอยากเรียนรู้เพิ่มเติมในประเด็น “การอยู่ร่วมในความต่าง” ชวนดูสารคดีชุด “แรงงานเพื่อนบ้าน” ออกอากาศทางสถานีโทรทัศน์ ThaiPBS สารคดีที่เล่าเรื่องราวชีวิตแรงงานพม่าและครอบครัวที่มาทำงานในประเทศไทย เพื่อแสวงหาชีวิตที่ดีขึ้น…บางทีเราอาจจะได้รู้จักเขามากขึ้น...
ชุดกิจกรรมและสื่อการเรียนรู้เพื่อพัฒนาทักษะชีวิตสำหรับเยาวชนอาชีวศึกษา ชุดที่ ๕ โลกของงาน
จากการให้ความสำคัญต่อการดูแลสุขภาวะทางเพศของเยาวชนอาชีวศึกษา สำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา (สอศ.) ได้ดำเนินการสอนเพศศึกษามาตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๔๗ ตามคำสั่ง สอศ. ที่ ๔๙๕/๒๕๔๗ ให้บรรจุเพศศึกษาเป็นวิชาเลือกเสรี ภายใต้กลุ่มวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา หมวดสามัญ ใช้ชื่อว่า "วิชาเพศศึกษา"...
ระวัง! โรคจากเซ็กซ์ ของแถมไม่พึงประสงค์
การติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีสาเหตุมาจากการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่เป็นโรคโดยไม่ได้ป้องกัน ซึ่งหมายถึงไม่ได้ใช้ถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์นั่นเอง โรคติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์เราเรียกว่า กามโรค มีหลายชนิดเช่น หนองในแท้ หนองในเทียม พยาธิในช่องคลอด เริม แผลริมอ่อน ซิฟิลิส หิด รวมทั้งโรคเอดส์ด้วย
สำหรับ "โรคเอดส์"...
ชวนกระรอกเข้าโพรง ว่าด้วยกระยวนการจัดการเรียนรู้เพศศึกษารอบด้าน
ความจำเป็นของการสร้างการเรียนรู้เรื่องเพศศึกษา เริ่มได้รับการเห็นพ้องต้องกันในหมู่คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยเหตุผลหลักคือต้องการแก้ไขปัญหาการแพร่ระบาดของเอดส์ และสร้างสุขภาวะทางเพศแก่เยาวชนไทย แต่ความขัดแย้งในแนวคิดที่มีต่อสาระ และกระบวนการสร้างการเรียนรู้ยังคงมีปมหลายประการที่รอการคลี่คลาย ไม่ว่าจะเป็นในประเด็นของ"อุดมคติ" และ "มายาคติ" นานาประการในเรื่องเพศ อำนาจของผู้ใหญ่ที่ต้องการ "ควบคุม" เพศวิถีของเยาวชน และปมเงื่อนขนาดเขื่อง...
