teenpath
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
สบายดีอยู่ไหม “กล่องดวงใจ” ของผม
ตอนนี้ อยากชวนคุณหนุ่มๆ มาตรวจหาอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับอัณฑะกัน
วิธีแรก การอาบน้ำอุ่นจะช่วยให้การตรวจทำได้ง่ายขึ้น ให้ลองคลำลูกอัณฑะให้ทั่วโดยใช้มือทั้งสองข้าง โดยเอาหัวแม่มือไว้ด้านบนและนิ้วชี้วางไว้ด้านล่าง ค่อยๆ คลึงลูกอัณฑะ เราจะพบว่ามีก้อนเนื้อแข็งๆ รูปร่างคล้ายไส้กรอก ขึ้นเป็นสันๆ อยู่ด้านบนของลูกอัณฑะ ซึ่งจะเป็นสิ่งปกติและเป็นที่ที่ใช้เก็บเชื้ออสุจิ
วิธีสอง การตรวจหาก้อนเนื้อหรืออาการบวม หากไม่แน่ใจว่าเป็นอาการบวมหรือเปล่า การตรวจในท่ายืนอาจจะทำให้ง่ายกว่า...
สาระสุขศึกษา ระดับมัธยมศึกษาปีที่ 1 (ปรับปรุงใหม่)
การมีสุขภาพที่ดี และมีสุขภาวะเป็นภาวะที่สมบูรณ์ในทุกด้านทั้งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคมสติปัญญาหรือจิตวิญญาณ ไม่ใช่เพียงการไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเพียงเท่านั้น การสร้างเสริมสุขภาวะจึงเป็นหน้าที่รับผิดชอบตนเองของทุกคน สุขศึกษาเป็นรายวิชาที่จะช่วยทำให้ผู้เรียนได้เรียนรู้ถึงแนวคิด หลักการและวิธีการที่จำเป็นเบื้องต้นในการสร้างเสริม ดูแล และป้องกันโรคและอันตรายต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทุกรูปแบบ ที่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพในการดำรงชีวิตประจำวันของตัวเรา
นอกจากเนื้อหาความรู้ที่จำเป็น ทั้งหลักปฏิบัติเบื้องต้นด้านพฤติกรรมสุขภาพ...
โครงการวิจัยประเมินผลการจัดการเรียนรู้เพศศึกษารอบด้านในสถานศึกษาระดับการศึกษาขั้นพื้นฐาน
โครงการวิจัยประเมินผลการจัดการเรียนรู้เพศศึกษารอบด้านในถานศึกษาระดับการศึกษาขั้น
พื้นฐาน ได้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นหลักฐานในการสนับสนุนการพัฒนากระบวนการจัดการเรียนรู้เพศศึกษาโดยองค์การแพธ ใน "โครงการก้าวย่างอย่างเข้าใจ" การวิจัยครั้งนี้มีวัดถุประสงค์ที่สำคัญเพื่อประเมินความสำเร็จ ระดับจังหวัด ในการจัดการเรียนรู้เพศศึกษารอบด้าน และเพื่อค้นหารูปแบบการจัดการของโรงเรียนที่มีผลสัมฤทธิ์ระดับสูงและนำผลการประเมินทั้งระดับโรงเรียนและระดับจังหวัด มาเป็นข้อมูลในการตั้งเป้าหมายและกลยุทธ์การพัฒนาต่อไป
ทีมวิจัยขอขอบคุณผู้ประสานงาน ผู้บริหารและครผู้สอนเพศศึกษาของจังหวัดที่เป็นกลุ่มตัวอย่างในครั้งนี้ ขอขอบคุณ ผศ.สันติ ศรีประเสริฐ จากโรงเรียนสาธิตจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย...
สะอาด มั่นใจ ในวันนั้นของเดือน
หากผู้หญิงสังเกตการเปลี่ยนแปลงของระบบสืบพันธุ์ของตนเองในรอบ 1 เดือน จะพบว่ามีความเปลี่ยนแปลงที่เป็นวงจร โดยเริ่มจากประจำเดือนมาและหมดไป ต่อมาไข่จะตกมาใหม่ และเมื่อไข่ไม่ได้ผสมกับอสุจิ ประจำเดือนก็จะเกิดขึ้นมาอีก เป็นเช่นนี้วนเวียนกันไปเป็นวงจรนานรอบละประมาณ 28 วัน ดังภาพข้างล่างนี้
ระหว่างมีประจำเดือนควรจะเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมงและทำความสะอาดอวัยวะเพศภายนอก...
