teenpath

          การใช้กระจกส่องสำรวจดูอวัยวะเพศของตนเองนั้น เป็นวิธีการหนึ่งที่เราจะเรียนรู้จักร่างกายของเราได้ ในช่วงแรกๆ พวกเราคงจะลังเลและใช้เวลานานกว่าจะตัดสินใจทำได้ แต่เชื่อเถอะว่าพอได้ลองทำสักครั้งหนึ่งและคุ้นเคยแล้ว เราก็จะไม่รู้สึกเขินกับตัวเองอีกเลย และจะส่องดูในครั้งต่อๆ ไปด้วยความใส่ใจและเป็นห่วงสุขภาพของตัวเราเอง ซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นของการรักตัวเองนั่นเอง           โดยปกติ อวัยวะเพศหรือที่คนส่วนใหญ่มักเรียกกันว่า "ของลับ" นั้นคือส่วนที่เรามักจะไม่ค่อยสนใจหรือให้เวลากับมันน้อยมากเมื่อเทียบกับส่วนอื่นของร่างกาย แต่การหันมาให้เวลาและสังเกตดูอยู่บ่อยๆ จะช่วยให้เราสามารถสังเกตเห็นอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้...

หนังสืออ่านเพิ่มเติมเพศวิถีศึกษา สำหรับนักเรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๑, ๒, ๓ ชุดนี้จัดทำขึ้นภายใต้โครงการส่งเสริมการจัดการเรียนรู้เพศวิถีศึกษารอบด้านสำหรับสถานศีกษาหรือ "ก้าวย่างอย่างเข้าใจ" ซึ่งได้รับการสนับสนุนงบประมาณจาก สำนักงานบริหารโครงการกองทุนโลกเพื่อการแก้ไขปัญหาเอดส์ วัณโรค และมาลาเรีย (The Global Fund...

มูลนิธิแพธทูเฮลท์ (path2health) เป็นองค์กรภาคประชาสังคมที่ขับเคลื่อนงานสุขภาวะทางเพศมากว่าสองทศวรรษ โดยเฉพาะเมื่อประเทศไทยริ่มเผชิญกับปัญหาเรื่องเอดส์อย่างรุนแรงตั้งแต่ปี ๒๕๓๐ เป็นต้นมา โดยเดิมคือ องค์การแพธ (PATH) ซึ่งเป็นองค์กรพัฒนาเอกชนสากล มีสำนักงานใหญ่อยู่ที่สหรัฐอเมริกา และได้ยุติการดำเนินงานในประเทศไทยเมื่อปี ๒๕๕๖ แต่ทีมงานเดิมซึ่งเป็นกลุ่มนักวิชาการและนักพัฒนาสังคม...

วิตกจริตของสังคมไทยต่อ "เรื่องเพศ" ของเยาวชนนั้นเป็นเรื่องซับซ้อนเพราะแม้จะมีการยอมรับถึงความสำคัญต่อเรื่องเพศในฐานะองค์ประกอบสำคัญของชีวิต แต่ "เรื่องเพศ" ได้ถูกกำกับด้วยบริบททางวัฒนธรรมให้เป็นเรื่องของ "ผู้ใหญ่" ที่อยู่ใน "วัยอันควร" และการมี พสพ. ในหมู่เยาวชนถือเป็น "ความผิดพลาด" และเป็นปัญหาใหญ่โตในระดับที่...

        หากผู้หญิงสังเกตการเปลี่ยนแปลงของระบบสืบพันธุ์ของตนเองในรอบ 1 เดือน จะพบว่ามีความเปลี่ยนแปลงที่เป็นวงจร โดยเริ่มจากประจำเดือนมาและหมดไป ต่อมาไข่จะตกมาใหม่ และเมื่อไข่ไม่ได้ผสมกับอสุจิ ประจำเดือนก็จะเกิดขึ้นมาอีก เป็นเช่นนี้วนเวียนกันไปเป็นวงจรนานรอบละประมาณ 28 วัน ดังภาพข้างล่างนี้         ระหว่างมีประจำเดือนควรจะเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมงและทำความสะอาดอวัยวะเพศภายนอก...